勤務おわたら
つるはにご来店して
一目散にいりあHOUSEに帰宅❤️

深夜のいりあmenuは
こんな感じだよん❤️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤️

長年の外食じたい&お刺身じたい
完全に辞めたんだʕ•ᴥ•ʔ❤️

痩せたいカラネ！
だけど、不健康&やつれた感じの
痩せ方はNGだよん❤️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤️

ダカラ栄養はメチャメチャ
意識したんだよん〜〜ʕ•ᴥ•ʔ❤️
１豆腐&めかぶ&生姜
２キムチ&卵黄
３生トマト����

風邪&病気は絶対に
避けたいカラネʕ•ᴥ•ʔ！
毎日、スパゲティをランチとして
食べてますが、
炭水化物モ避けたいカラ
明日カラのランチは

フルーツグラノーラっていう
コーンフレーク&牛乳っていう
ランチmenuに移行しますネʕ•ᴥ•ʔ❤️
果物っていう果実が含まれているカラ
美と健康の為に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤️

つーかさっき
つるはにご来店したら、
いりあ姫が、よっぽどお気に召してる
サッポロの赤ワイン❤️
白ワインも
新発見だに╰(*´︶`*)╯♡❤️

思わず、に瓶お買い求めになってしまいましたʕ•ᴥ•ʔ❤️

いまからでも、少しでも、
細く長く健康的に美しくパワーアップする為に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤️