アイシング☆★
絶賛ルナ中で
けど今日ジムのトレ予約してて
電話でキャンセルするかしないか頭では悩んでて…でも体は行く準備をし始めてて
行ったらキツすぎてやばかった
腕バンバン
アイシングする為にジムのサウナの水風呂
水風呂の水の冷たさが1番効く気がしてきた
この前、トレ直後にマッサージ行ったら見事に揉み返し来てタヒりました
今日のトレーナーとのトレーニング中の会話がまるでM性感のような会話だったので紹介しますね
妃㐂→キツイ顔を必死でしながら、ヤバイー！です！
トレーナー→大丈夫です、何もやばくないです！
↑これ言われたらもうなんも泣き言、言えなくなった
