プラマイZERO
昨日のKUNOICHI観て
また今日から頑張ろうと思った なおちんです
私的には…最後まで頑張ってた元体操選手の身体が好きだな
みんなそれぞれ凄いけど AYAさんはもう…身体が
ヤバ過ぎて こんな風になりたいな。を通り越してしまってる
この連休は
飲んで食べて 好き放題やったから
飲んで食べて 好き放題やったから今週はひたすらトレーニング〜
たまにトレーニング本や動画見たり、昨日みたいな筋肉番付的なの観て
モチベーション上げるの
でも、甘い物も好きなんだけど
このロールケーキ200kcalくらいだから まぁ、20分走れば消費するな
