絶対に太りたくない&太らない為に
約１０年
同じ体型を保つ為に
自分ナリに
チョット気をつかって来た
つもり╰(*´︶`*)╯♡❤️

寝る前の
炭水化物は、絶対にNGとかね。

しかし
2,012占いの結末
2,018は病気になり兼ねない&
肥り兼ねないを
学んでいたカラ

３年前カラ
外食じたい
いっさいがっさい辞めたんだ。
勿体無いカラ全てたいらげようも
NGみたい。
本日の夕飯は
もやし&豆腐を茹でて
冷水でしばらく冷やして、
トマトを載っけた
味の素&マヨネーズ&ポン酢&鰹節の
サラダつうか

おつまみ
かにゃ。

もちろん、
栄養は取らなきゃいけないが、
少しデモ健康的に痩せたい❤️
少しデモ
健康を保つ為に
日々の意識&我慢&努力は
必要だよねえ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤️