おはようございます

ジムトレ始めてから体を動かすのが
より楽しくなったからか
ストレッチして寝ることが
ルーティン化してます🛌

そしたらね、股関節ちょっと
柔らかくなってきたんですよ！！
まだ前屈で足に手が届かないレベルの
体の硬さだけども！笑
アダクションも股関節の骨がしんどいなと
思うことが少なくなったよ✌

蹴りにも磨きをかけていきたい❤️‍🔥
サンドバッグくん達、ダメージは
何%までいけるかな〜？❤️‍🔥