お題：今日は「アレルギーの日」だそうです。これだけはどうしてもダメ！ってありますか？に回答♪

カフェインが本当にダメ( ᵕ ᵕ̩̩ )
お茶くらいの微量なものであれば
問題無いんだけれど
デカビタやオロナミンCくらいの
少し元気でるよ系のドリンクでも
翌日の反動の眠気がすごい…笑

お酒も年々飲めなくなってるね…
睡眠の質が爆下がりです笑

眠くても無理やり目を
覚ますことが出来ないので
しっかり睡眠時間取るのが
1番なんだなって…笑