休日はそんなこともしてみたり。

いつも窓のない部屋に篭ってるし
出勤のたった20分しか太陽浴びることがない。
そんなのが多いので休みの日は少しだけ
太陽のエネルギー補充です。

太陽にあたらないと
セロトニンが分泌されないので
安眠できないそうですよ(´・ω・｀)

室内でお仕事する方は意識して
太陽さんと仲良くしてください！！

るあ