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お題：身体が固いです。
何かおすすめのストレッチ
ありますか。に回答♪
ちゃんと毎日前屈とか
開脚とかしてれば
柔らかくなると思うなあ～
難しいストレッチを
一回やって終わり！じゃなく
簡単なストレッチで良いから
毎日継続することが
大事だと思います(｡･･)ﾉ
身体が固いとあんな格好や
こんな格好させられなくて
つまらないからね！！笑
みんなちゃんとストレッチして
身体柔らかくしてきてね～笑笑
Kanon…♡
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