毎日♪ 2018.3.13 必ず朝はスムージー 今日のはホウレン草、キャベツがたっぷり入ってる 性竜門にいるときは おかずとサラダしか食べない 夜はトレーニング前に少し食べるか トレーニング後にどうしても、お腹が空いたら小さいお鍋食べる (もちろんプロテインも飲んでます) 日本中の女の子達は体重が軽いのが良いと思ってるけど…実際は健康的な身体が1番であって みんなが40kg代である必要はない 疲れを引きずらない身体、よく眠れる身体、見た目だけじゃなくて身体の中もキレイなことそれが”美しい”事なんだと思います 美は1日にして成らず 自分で自分の身体を大事にすること愛すること そしたら自然と食べる物も選ぶようになるよ
☆☆☆ 2018.3.13 10日、12日に遊びに来てくれた 変態さんありがとうっ!! 最近お尻好きな人が多くて 責めがいあります~♡♡ きょうから女の子週間で しばらくお休みです(。・・)ノ 次回の出勤は18日の 10時~17時の予定です! よろしくお願いします☆ 写メは最近ハマってる どんぐりの明太フランスパン♪ Kanon…♡
涼宮涼 涼です☆ 2018.3.13 [お題]from:北区のコンドウさん お題:最近笑った出来事はなに?に回答♪ 昨日、吉幾三の動画を観て笑いました(≧∀≦) マイケルジャクソンのスリラーがおら東京さ行くだなの!!! 久しぶりに腹よじって笑いました(≧▽≦) おはようございます(⌒▽⌒) いっぱい寝ました! いっぱい笑いました!!! 今日も元気です(^-^)v よろしくね☆
立華楓 オススメのラーメン 2018.3.13 お題:おすすめのラーメン屋さんを教えて下さい。に回答♪ ♡♡すすり♡♡レアチャーシューが最高で~す 間違いなく美味しいラーメンでオススメ(。•ᴗ•。)♡ この間久し振りにヘアメイク入ったな~髪切ってから余り入って無かったけどたまに気分転換も良いね〜( ‘-^ )b火曜日から又宜しくお願いしま~す!おやすみ☆
天乃紅羽 ☆麺めんメン 2018.3.13 お題:麺類で好きな食べ物は何ですか?に回答♪ お蕎麦→おうどん→ラーメン🍜🍥 最近お蕎麦が大好き😍💓💓 月見軒のラーメンは仲良しちゃんから頂きました😋💖もっとラーメンも制覇してみたい✌ KUREHA